Reflect

Το Mindfulness είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να μάθετε τη χαλάρωση και να μειώσετε τα επίπεδα άγχους. Αυτή η εφαρμογή περιέχει στοχασμούς και διαλογισμούς που βασίζονται στις χριστιανικές αρχές του βιβλικού διαλογισμού και της στοχαστικής προσευχής. Κάθε προβληματισμός είναι ένας καθοδηγούμενος ήχος που περιγράφει μια συγκεκριμένη πρακτική που πρέπει να ακολουθήσετε. Υπάρχουν κομμάτια χαλαρωτικής μουσικής που προσθέτετε ως φόντο στους διαλογισμούς.

Οι ενότητες της εφαρμογής είναι: στοχασμοί της Βίβλου - διαλογισμοί σε ένα απόσπασμα από τη Βίβλο, ευφάνταστος στοχασμός - τοποθετήστε τον εαυτό σας σε μια σκηνή από τη Βίβλο, βασικά στοιχεία διαλογισμού - εισαγωγή στις πρακτικές ενσυνειδητότητας, στοχαστική προσευχή - καθοδηγούμενες ασκήσεις προσευχής, lectio divina - διαλογισμοί χρησιμοποιώντας την ανάγνωση ενός αποσπάσματος της Αγίας Γραφής, το άγχος και το άγχος - στοχασμοί της Αγίας Γραφής επικεντρωμένοι στην εμπιστοσύνη στον Θεό, Χριστουγεννιάτικες στοχασμοί - διαλογισμοί της Βίβλου για την ιστορία των Χριστουγέννων και θρήνοι - στοχασμοί της Βίβλου που εστιάζουν σε δύσκολα θέματα.

Κάθε στοχασμός επικεντρώνεται στο να σας επιτρέψει να διαλογιστείτε και να αναλογιστείτε τον Ιησού. Με τη σιωπή και την ακινησία μπορούμε να πλησιάσουμε τον Θεό μέσω της δύναμης του Αγίου Πνεύματος. Αφιερώστε χρόνο από την ημέρα σας για να περάσετε με τον Κύριο.

Οι διαλογισμοί μπορούν να μεταδοθούν σε ροή ή να ληφθούν για μελλοντική χρήση. Χρησιμοποιήστε τον σύνδεσμο "Είχα πρόβλημα" στις σελίδες βοήθειας για να αναφέρετε προβλήματα. Για να παρακολουθείτε ενημερώσεις στην εφαρμογή και να κάνετε αναζήτηση σχολίων για το "Reflect - Christian Mindfulness" στο Facebook ή στο @reflect.christian στο Instagram.